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      總結經驗,備孕方法分享

      小木子 發布

      下面總結一下自己的經驗:【備孕方法】1、購入備孕專用體溫計,每天清晨測體溫,找準排卵日。(網上都說如果有一天出現最低溫,第二天馬上進入高溫區,那最低溫那天就是排卵日。我認為這是相對于大部分排卵比較快的人而言的,我自己是3.29達到最低溫36.19,3.30略升高至36.42,還不到高溫區,3.31才進入高溫區36.57,所以我是在最低溫(3.29)到進入高溫區(3.31)的中間這一天(3.30)排卵的,這天也是我排卵試紙強陽明顯轉弱的一天。)

      2、姨媽結束后每天晚飯后散步40分鐘,然后跳繩200個,促進排卵。

      3、我小腹經常冰冷的,所以備孕開始不再喝涼水,同時每晚睡前溫水泡腳20分鐘,直至排卵試紙出現陽。(陽以后就先不泡了,據說排卵前后泡腳,水太熱的話,容易造成卵子變形)

      4、姨媽結束后第5天開始用金秀兒plsz,測到陽以后,換半定量,保證每4小時測一次,找準強陽,強陽轉弱,強陽明顯轉弱這3個時機。(這里真的要說一下,過去我一直以為自己強陽只要一轉弱,就是排卵日當天,直這個月加上測體溫,我才知道自己是強陽明顯轉弱,一定是明顯轉弱,大概是半定量試紙檢測線顏色是對比線的一半,才是最接近排卵的時間。估計過去幾個月就是因為搞不清這個才屢屢失敗的)。

      5、復查b超,確認自己是子宮后位。每次同房后俯臥,腹部下放4個枕頭,確保大腿和肚子成直角,保持這個姿勢1小時,并讓老公幫忙輕拍屁股。

      6、沒有喝豆漿,因為我有乳腺纖維瘤,不知有沒有影響。

      【同房安排】1、plsz接近陽的時候先安排一次,大概在排卵日前3到4天,目的是讓老公排掉老弱病殘的jz,這個很關鍵的,這樣排卵日出來的jz一般質量好,液化快,再加上安排后不著急起來,先趴一會兒,拍拍屁股,我基本沒有流出任何jy。2、接下來就是強陽當天,這個時間不著急,晚上睡前安排一次吧,越接近轉弱的時機最好。我當時安排的3月28日20:00。3、強陽稍微轉弱安排一次,這次其實可有可無,我強陽比較久,怕jz熬不到這么長時間,所以補一補。我當時安排的3月29日21:40。4、強陽明顯轉弱后,抓緊時間馬上安排一次(忘記在哪里看到說強陽轉弱到15左右更是最接近排卵的時機)!我當時是3月30日14:00發現明顯轉弱,本應立刻安排的,但我在上班,所以下班回家18:00安排的。這次很關鍵,所以說一定要4小時測一次半定量,發現明顯轉弱趕緊安排,不要錯過時間了。??這里說的強陽,強陽轉弱,強陽明顯轉弱主要參考的是半定量試紙哈。

      【早孕癥狀】首先強調真的不要套癥狀,這真的不是關鍵,我曾經啥癥狀都有就是不中。所以本月有些癥狀可能出現了,但被我忽略了。反正我沒有胸痛,反胃想吐、尿頻啥的,想吐這個要是懷孕了也要6周就有,不可能zzy?都沒測出來就感到想吐的,尿頻也是,尿頻是子宮長大壓迫膀胱造成的,起碼懷孕后12周才會出現。每個人癥狀都不同。

      我的癥狀是這樣的:?1、排卵日后第7天,起床后手抖腳軟,吃了早餐也沒好起來,后來回想,可能是著床了。2、排卵日后8到12天左右,容易餓。后來就沒有此癥狀了。2、燥熱,我本來是個極度怕冷的人,基本不出汗,這幾天每天都冒著微汗,晚上睡覺更是腳心發熱,我老公摸我皮膚都說我體內往外透著一股熱氣。3、失眠,或許是因為熱吧,晚上很難睡著,即使睡著了也要醒來幾次,早上五點六點,甚至四點就醒了。但不是因為憋尿。4、可能是因為失眠太多,還要上班,每天容易累和困?,F在,寶寶已經13周多啦,已經進入孕中期了。前面我也經歷過孕酮低,胎心胎芽出現晚等情況,請過假在家保胎,也打了幾天黃體酮針。但是無論多艱難,我都告訴自己這是每個女人成為媽媽的必經之路,接下來我也會更加堅強勇敢面對一切。希望一切順順利利的,也希望各位備孕路上的姐妹們也能找對方法,馬上好孕哦??!

      總結經驗,備孕方法分享

      總結經驗,備孕方法分享

      2020-05-08 18:03:56

      24

      成功案例

      最新評論

      小木子-好孕幫用戶

      小木子

      1樓

      總結經驗,備孕方法分享 親幫我加精 謝謝??

      2020-05-09 13:17:17 回復

      Alina??-好孕幫用戶

      Alina??

      2樓

      習大大

      2020-05-14 17:47:42 回復

      雪_764928-好孕幫用戶

      雪_764928

      3樓

      [開心]

      2020-06-18 10:12:16 回復

      果果的幸福生活-好孕幫用戶

      果果的幸福生活

      4樓

      好詳細

      2020-08-06 07:51:46 回復

      曹伊瀾 Diana-好孕幫用戶

      曹伊瀾 Diana

      5樓

      學習了

      2020-08-13 09:42:15 回復

      hyb_1596186841253-好孕幫用戶

      hyb_1596186841253

      6樓

      [嗚嗚]

      2020-08-17 17:15:31 回復

      123456-好孕幫用戶

      123456

      7樓

      恭喜恭喜

      2020-08-20 16:10:52 回復

      王威-好孕幫用戶

      王威

      8樓

      生命天使

      2020-09-12 15:19:54 回復

      么么噠_567035-好孕幫用戶

      么么噠_567035

      9樓

      說的太詳細了,謝謝。祝你的寶寶平安健康。也祝我早日迎來自己的小天使。

      2020-10-06 08:31:38 回復

      hyb_1598285094268-好孕幫用戶

      hyb_1598285094268

      10樓

      ????

      2020-10-14 09:59:39 回復

      ? 1 2 3 ?
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